Ak sa cítite psychicky zle a hľadáte okamžitú pomoc
Občianske združenie Psychiatria nie je na hlavu NEPOSKYTUJE psychiatrickú starostlivosť, psychologické poradenstvo ani krízovú intervenciu. V prípade zhoršenia psychického stavu sa môžete obrátiť na uvedené krízové linky.
Národná linka na podporu duševného zdravia: 0800 193 193
- Linka je v prevádzke v pracovné dni v čase od 14:00 do 22:00 a cez víkendy v čase od 10:00 – 18:00
- Služby poskytujú profesionálni pracovníci v oblasti duševného zdravia, najmä psychológovia so špecializáciou v klinickej psychológii a psychiatri s certifikáciou v psychoterapii a krízovej intervencii v aktuálnom počte 29 odborníkov
- Cieľom NLPDZ je poskytovanie online a telefonického psychologického poradenstva s cieľom poskytnúť anonymnú a dištančnú formu komunikácie pri poskytovaní služieb v oblasti starostlivosti o duševné zdravie:
- poskytnutie psychologického poradenstva, krízovej intervencie a bezpečného priestoru pre rozhovor o neistote, obavách či psychických problémoch v časoch následkov pandémie Covid 19 a aktuálneho vojenského konfliktu
- podpora zdravotníkom, ktorí zažívajú nadmernú záťaž a sú vystavení zvýšenej pravdepodobnosti rozvoja stresom podmienených psychických porúch
- poskytnutie poradenstva a podpory zdravotníkom, ale aj širokej verejnosti pri zvládaní akútnej stresovej reakcie či príznakoch rozvíjajúcej sa posttraumatickej stresovej reakcie na mimoriadne stresové udalosti
Linka dôvery Nezábudka: 0800 800 566
- Je tu 24 hodín denne pre tých, ktorí sa ocitli v akútnej psychickej kríze či v ťažkej životnej situácii
- Anonymná a bezplatná na celom území SR
- Non stop, 24 hodín denne, 7 dní v týždni, 365 dní v roku
- Ďalšie info na webe linkanezabudka.sk
Liga za duševné zdravie (online poradňa)
- Viac informácií nájdete na webe: www.dusevnezdravie.sk/online-poradna
IPčko.sk
- Internetová linka dôvery pre mladých ľudí
- Poskytuje pomoc bezplatne a anonymne prostredníctvom chatu a emailu
- Denne od 7:00 do 24:00 hod
- Poradenský tím tvoria mladí, špeciálne vyškolení psychológovia, sociálni pracovníci a študenti týchto odborov
- Ďalšie info na webe ipcko.sk
Krízová linka pomoci: 0800 500 333
- Non-stop, anonymná a bezplatná linka pomoci pre ľudí v kríze v súvislosti s COVID-19
- Poskytuje pomoc prostredníctvom:
- telefónu – 0800 500 333
- chatu a emailu – poradna@ipcko.sk
- videa – každý deň od 9:00 do 19:00
- Viac informácií nájdete na webe www.krizovalinkapomoci.sk
Linka detskej istoty
- V prípade potreby pomoci pri riešení problému so šikanovaním alebo poradenstvom v tejto oblasti
- Poskytuje bezplatnú a anonymnú non-stop pomoc prostredníctvom:
- telefonickej linky pomoci pre deti a mládež – 116 111
- telefonickej linky pre hľadané a sexuálne zneužívané deti – 116 000
- e-mailu – 116111@ldi.sk
- online chatu s operátorom – každý deň od 18:00 do 22:00
- Viac informácií nájdete na webe www.ldi.sk a www.odpisemeti.sk
Linka detskej dôvery: 0907 401 749
- Telefonická a internetová poradňa pre deti a rodičov
- Poskytuje pomoc prostredníctvom:
- telefónu – 0907 401 749, pracovné dni od 8:00 do 20:00
- e-mailu – odkazy@linkadeti.sk
- chatu – počas pracovných dní od 14:00 do 19:00
- skype – linkadeti
- Viac informácií nájdete na webe – www.linkadeti.sk
Pomoc.sk
- Linka pomoci proti kyberšikane, ktorá vznikla združením Linky detskej istoty, Linky pomoci projektu Zodpovedne.sk a Linky detskej dôvery
- Cieľom je koordinovaná pomoc, poradenstvo pre zodpovedné používanie internetu, mobilnej komunikácie a nových technológií
- Konzultácie pomocou emailu – potrebujem@pomoc.sk
Linka pomoci Chuť žiť: 0800 221 080
- Bezplatná telefonická linka pre ľudí s poruchami príjmu potravy a ich blízkych
- Špecializovaná na témy spojené s poruchami príjmu potravy, sebaprijatím, jedlom či bodyshamingom
- Poradňa dostupná:
- Pondelok: 14:00 – 20:00
- Utorok: 14:00 – 20:00
- Streda: 10:00 – 16:00
- Štvrtok: 10:00 – 16:00
- Piatok: 10:00 – 16:00
- Môžeš zavolať aj v akútnych stavoch (keď máš úzkosť), ale aj vtedy, keď sa potrebuješ iba poradiť alebo je pre teba telefonát na linku prvým krokom k liečbe
- Pomoc prostredníctvom e-mailu – poradna@chutzit.sk
- Viac informácií nájdeš na webe – chutzit.sk/linka-pomoci/
Dobrá linka
- Poradňa pre mladých ľudí so zdravotným znevýhodnením – www.dobralinka.sk
- Non-stop pomoc prostredníctvom e-mailu – poradna@dobralinka.sk
- Chat – počas pracovných dní od 15:00 do 20:00
- Videoporadenstvo – každý utorok a štvrtok od 15:00 do 20:00
Viac ako ni(c)k
- Národná linka na pomoc deťom v ohrození
- Poskytuje non-stop pomoc prostredníctvom chatu a e-mailu – pomoc@viacakonick.gov.sk
Linka podpory pre učiteľov: 0800 221 323
- Linka podpory pre pedagógov
- Poskytuje pomoc prostredníctvom:
- telefónu – 0800 221 323, od pondelku do piatku: 15:00 – 18:00
- e-mailu – linkapreucitelov@mpc-edu.sk
Národná linka pre ženy zažívajúce násilie: 0800 212 212
- Non-stop telefonická linka pre ženy zažívajúce násilie
- Poskytuje pomoc prostredníctvom:
- telefónu – 0800 212 212
- e-mailu – linkaprezeny@ivpr.gov.sk
Linka nádeje: 055 644 1155
- Pre krízové situácie a rodinné problémy, ktoré vyžadujú väčší priestor
Univerzitná poradňa pre študentov UK v Bratislave
- Psychologická poradňa na Univerzite Komenského v Bratislave
- Viac informácií nájdete na webe www.uniba.sk/sluzby/psychologicka-poradna/
Univerzitné podporné a poradenské centrum UMB
- Pre študentov Univerzity Mateja Bela v Banskej Bystrici a v niektorých prípadoch aj uchádzačov o štúdium
- Poskytované je psychologické, sociálne, právne, pastoračné, kariérové, špeciálno-pedagogické poradenstvo a podpora
- Pomoc je poskytovaná bezplatne prostredníctvom emailu, osobne, online a telefonicky
- Odborné poradenstvo zabezpečuje tím odborníkov z rôznych pracovísk UMB
- Viac informácií o centre, poskytovanom poradenstve a kontaktné údaje nájdete na webe: https://poradenstvo.umb.sk/