View this post on Instagram

Obdobie karantény je ideálny čas na čítanie 😊 Ktorá knižka o duševnom zdraví je vaša obľúbená? Čítali ste niektorú z týchto kníh? Foto a recenzie pripravila Ivana Čellárová @ivka_cita 📙 MARK MANSON – JEMNÉ UMENIE MAŤ VECI V PAŽI: Mark je americký bloger, ktorý píše mimoriadne vtipne. Vo svojej prvotine tvrdí, že perfekcionizmus je cesta do pekla. Najlepšie je nájsť si vlastný spôsob spokojného života a nesnažiť sa spĺňať očakávania druhých. Jeho články nájdete v českom preklade na webe @psychologiecz a celú knihu "do uší" aj na @audioteka_czsk . 📗 DENISA GURA DORIČOVÁ, PAVEL ČERNÁK – SPRÁVA O STAVE DUŠE: Knižka rozhovorov popisuje najčastejšie psychické ochorenia a tým prispieva k ich destigmatizácii. Obsahuje odborné názory skúseného psychiatra, ale aj osobné (viac konzervatívne) stanoviská muža s viac ako štyridsaťročnou praxou v odbore, o ktorom spoločnosť ešte stále nemá dostatok informácií. 📘 JOHANN HARI – STRATA SPOJENIA: Autor je dlhoročný psychiatrický pacient, ktorý tvrdí, že depresia je liečiteľná porucha. Vygoglite si jeho TED talk "This could be why you're depressed or anxious". Hari vysvetľuje, že kľúčom k psychickému zdraviu je snaha obnoviť stratené spojenia so zmysluplnými hodnotami, aktivitami a vzťahmi. Vynikajúca kniha podložená obrovským množstvom výskumov. #psychiatrianiejenahlavu #dnesctu #dnescitam #knihozrut #kniznaodysea #psychologia #koronavirus #korona #markmanson #johannhari

A post shared by OZ Psychiatria nie je na hlavu (@psychiatrianiejenahlavu) on