Decembrová súťaž o Náplaste na dušu
Onedlho náš web psychiatrianiejenahlavu.sk oslávi 5 výročie svojho vzniku. Radi by sme poznali váš názor, hlavne čo sa týka jeho obsahovej stránky. Dajte nám prosím vedieť, čo sa vám na našej webovej stránke páči, čo vám tu chýba a čo by bolo vhodné aktualizovať. Záleží nám na kvalitnom obsahu a chceme, aby ste ste sa na našom webe cítili príjemne.
Vyplňte v priebehu decembra 2024 tento krátky dotazník https://forms.gle/WEAfSXec99wUDaY79 a ste v hre o originálne dočasné tetovačky, ktorých autorkou je Alica Uchytilová – peer konzultantka a členka nášho občianskeho združenia. Náplaste na dušu získajú tí z vás, ktorí si na vyplnení dotazníku dali najviac záležať. Víťazov vyhlásime začiatkom januára 2025 na webe a našich sociálnych sieťach.
Vopred pekne ďakujeme za úprimnú spätnú väzbu, oceníme ju. 🙂
Páči sa ti myšlienka destigmatizácie psychických ťažkostí a chcel/a by si pomáhať?
- Máš osobnú skúsenosť so psychickou poruchou a stabilizovaný stav?
- Si psychológ, psychiater alebo ťa len jednoducho zaujíma téma duševného zdravia?
- Vyplň prihlasovací formulár a my ti onedlho odpovieme.
- Nezáleží na tvojich danostiach, radi medzi sebou privítame každého nadšenca pre myšlienku búrania mýtov.
Momentálne potrebujeme pokryť hlavne tieto aktivity:
- Správa sociálnej siete Facebook
- Správa súkromnej FB skupiny pre sympatizantov OZ
- Správa sociálnej siete Instagram (stories)
- Správa sociálnej siete LinkedIn
- Moderovanie online podujatí (Live stream na Instagrame)
- Nahrávanie podcastu Na hlavu
- Nahrávanie podcastu Psychologický popcorn
- Vyhľadávanie grantových výziev a písanie projektov
- Fundraising (oslovovanie firiem ohľadom spolupráce)
- Vedenie jednoduchého účtovníctva (finančný denník, daňové priznanie, účtovná závierka)
Darujte pod stromček tričko ČO AK – novinka od autorky Náplastí na dušu
Tričko „Čo ak“ sofistikovane pracuje s mysľou, ktorá úzkostne vytvára katastrofické scenáre. Keď totižto konečný impulz nahradíte niečím pozitívnym, ako vo vete „Čo ako to dopadne dobre?“, tak zistíte, ako krásne sa dá s myslením pracovať.
Nápad: Alica Uchytilová, @mylittlesorrows @naplastnadusu
Grafika: Patrik Garay, IG: @patrikgaray
Tričko: ručná sieťotlač, organická bavlna s certifikátom GOT, značky Stanley&Stella, UNISEX strih
Veľkosti: XS / S / M / L / XL
Cena: 25€
Objednávky: v prípade záujmu napíšte Alici správu na Instagrame @naplastnadusu
ONLINE WEBINÁR so psychológom: Ako komunikovať s dospievajúcim teenagerom?
Tiež ste si ako rodič alebo pedagóg povedali, kam tento svet speje? Prečo sa teenager správa tak „hrozne“ a nerozumieme im v akom svete žijú? Ak sa chcete viac zorientovať v ich svete a chcete vedieť ako s nimi komunikovať, tak ste na správnom mieste.
Pre koho je webinár určený:
- pre rodičov
- pre odborníkov (psychológovia, pedagógovia, sociálni pracovníci…)
Lektor: Mgr. Matúš Alexander Lavrík
Cena: 13 eur
Kedy: streda 11.12.2024 o 18:00
Počet miest: 30
Kde: LiveWebinar
Obsah webináru:
- O výchove teenagera – kontrolovať či nekontrolovať?
- Zmeny vo vzťahu teenager vs. rodič
- Je dobré dieťa nekontrolovať?
- Ako správne kontrolovať dieťa?
- Kedy je už rodičovské kontrola neprimeraná?
- Rozdielne oblasti dôležitosti teenager vs. rodič
- Asertívna komunikácia s teenagerom
- Ako komunikovať s teenagerom pri duševnej poruche?
- Diskusia a záver
Uvedený webinár je kapacitne obmedzený na 30 osôb. Po zakúpení vstupenky budú prihlasovacie údaje doručené na mailovú adresu uvedenú pri kúpe webinára. Podrobnosti nájdete na adrese nižšie: https://psycholog-emael.sk/sluzby-a-cennik/e/Ako-komunikovat-s-dospievajucim-teenagerom-p687967377
ONLINE podporná skupina pre rodičov detí s autizmom
Byť rodičom neurodivergentného dieťaťa je cestou, ktorá môže prinášať množstvo výziev, ale aj krásnych a nezabudnuteľných okamihov. Centrum Albín v Žiline spoločne s peer konzultantkou Petrou Hofierkovou a psychológom Radovanom Kyrinovičom vytvorili ONLINE podpornú skupinu práve pre vás, aby ste touto cestou mohli prechádzať s potrebnou podporou.
Čo môžete od skupiny očakávať?
- Komunitu rodičov a slobodné zdieľanie skúseností
- Podporu psychológa Radovana Kyrinoviča a peer konzultantiek
- Pocit spolupatričnosti
- Bezpečný priestor
- a mnohé ďalšie benefity podporných skupín
Aká je cena? Za účasť na skupine sa platí 15 eur na osobu.
Kedy prebiehajú stretnutia? V piatky od 18:00 do 20:00
Ako sa môžete prihlásiť? Mailom na centrum.albin@gmail.com
alebo priamo cez link https://vladimira-podolakova.reservio.com/events/f360182a-ddd2-4cd3-97e1-078968b5c211
ONLINE podporná skupina pre ženy po pôrode
Príďte si vyskúšať bezpečný a láskavý priestor pre seba a svoje emócie. Je tu pre vás decembrová podporná skupina, v ktorej môžete zdieľať, ako sa v materstve aktuálne máte, čo prežívate a zároveň môžete celý čas aj len mlčať a počúvať. Okrem toho, akými farbami hrá v tieto dni vaše materstvo, bude témou stretnutia aj to, ako sa starať o svoje duševné zdravie v materstve.
KEDY? V utorok 10. 12. 2024 medzi 10:00 a 11:00 za prítomnosti psychologičky Mgr. Anny Hubčíkovej.
AKO? Rezervujte si svoje miesto cez mail info@vydumamky.sk.
Podporná skupina bude prebiehať cez platformu na videohovory Google Meet. Kapacita je 10 žien. Skupina je BEZPLATNÁ.
Výskum: Vnímanie elektrokonvulzívnej terapie
V rámci svojej diplomovej práce skúmam elektrokonvulzívnu terapiu (ECT), ktorá je bezpečnou a účinnou metódou liečby rôznych psychiatrických porúch. Napriek tomu, že ECT je medzi zdravotníckymi pracovníkmi známa a uznávaná, laická verejnosť má voči nej často negatívny názor. Cieľom tejto štúdie je preskúmať vnímanie laikov a odborníkov o ECT.
Chcela by som vás poprosiť o možnú pomoc s dátami pre moju diplomovú prácu. Téma mojej diplomovej práce je „Vnímanie elektrokonvulzívnej terapie: expertné vs. laické poznanie“. Momentálne som študentkou FSEV Univerzity Komenského v odbore Psychológia, kde pracujem na diplomovej práci pod vedením doc. PhDr. Radomíra Masaryka, PhD.
Týmto Vás chcem požiadať o účasť na interview, ktoré potrvá približne 30-60 minút. Rozhovor prebehne online (môžeme použiť Teams, Zoom alebo iný program, ktorý Vám vyhovuje). Rada sa prispôsobím Vašim časovým možnostiam, osobne mi najviac vyhovuje každý deň po 15:00 alebo cez víkend.
Účasť v rozhovore by bola anonymná, a všetky získané informácie budú použité výhradne na výskumné účely v súlade s etickými normami. Súčasťou rozhovoru je informovaný súhlas. Ak máte akékoľvek otázky, môžete ma kontaktovať mailom. Ďakujem a prajem pekný deň!
Kontakt na riešiteľku výskumu: Bc. Zuzana Homoľová, homolova76@uniba.sk
Link na dotazník: https://forms.gle/tvVLBC9G8Hdc9gyE7
Výskum: Skríning symptómov ADHD u dospelých
Tento dotazník je vytvorený na účely skríningu prítomnosti prejavov ADHD v dospelej populácii na Slovensku. Jeho výsledky budú popísané v rigoróznej práci autorky Mgr. Angeliky Krehákovej. Diagnostické prostriedky/postupy a jadro dotazníka sa odvoláva na obsah Diagnostického rozhovoru pre ADHD u dospelých (DIVA-5).
Kontakt na riešiteľku výskumu: Mgr. Angelika Kreháková, angelikaforroova@gmail.com
Link na dotazník: https://forms.gle/8QiREJaQ7MLHE2p86
Výskum: Sexuálne obťažovanie žien mužmi na pracovisku
Volám sa Lenka Kolbasová, som študentkou BRITISH BUSINESS SCHOOL, odbor sociológia a psychológia. Píšem záverečnú prácu s témou „Sexuálne obťažovanie žien mužmi na pracovisku na Slovensku“. Výskum vediem formou dotazníka, no rada by som do praktickej časti uviedla aj skúsenosti odborníka a právneho zástupcu.
Stretli s problematikou sexuálneho obťažovania žien mužmi na pracovisku? Riešili ste takýto prípad, resp. poznáte niekoho, ktorý sa takýmto prípadom zaoberal? Ak áno, napíšte mi prosím email na nižšie uvedenú adresu – rada by som Vám zaslala pár otázok na túto tému, aby som si mohla svoje vyzbierané dáta porovnať so skúsenosťami odborníka a právneho zástupcu. Za odpoveď a pomoc Vám vopred ďakujem.
Kontakt na riešiteľku výskumu: Bc. Lenka Kolbasová, kolbasova.lenka@gmail.com
Link na dotazník: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc-pmylp9fd66egQU6Tp0DBaq9MYgJZlE8Ht599EZuVVGBmpQ/viewform
Podcast Ľudskosť: Ako je možné, že rozprávanie lieči?
Vedecké výskumy ponúkajú čoraz hlbší obraz o tom, čo sa deje v našom mozgu a v našom tele, ak sa v bezpečnom prostredí pozrieme na svoje minulé skúsenosti a na to, ako tvarovali naše reakcie a naše správanie. Okrem hlbšieho porozumenia sebe samému/samej dochádza v psychoterapii aj k rôznym nevedomým procesom –napríklad k zosúladeniu pravých mozgových hemisfér terapeutky a klienta. „Keby som mala povedať vlastnú definíciu psychoterapie, tak by to bol taký tanec pravých hemisfér,“ vraví klinická psychologička a psychoterapeutka Kristína Kotrčová v novej epizóde podcastu Ľudskosť.
Kristína žije a pracuje v Banskej Bystrici a okrem terapeutickej praxe sa venuje aj popularizácii svojich odborných poznatkov v našom občianskom združení. V tejto epizóde sa jej Barbora Mareková pýta na to, ako presne prebieha psychoterapia. Čo zaujíma Kristínu ako terapeutku, keď sa jej klient či klientka sťažuje napríklad na emocionálne vyčerpávajúci vzťah alebo na nízku výplatu. Kristína povie, aké otázky dáva svojim klientkám a klientom a čo nimi sleduje. Vysvetlí, prečo im nedáva rady a čo iné vlastne robí, aby im pomohla. Rozprávajú sa aj o tom, ako funguje terapeutický vzťah, čo je to terapeutická aliancia a vďaka čomu dokážu zlepšiť mentálne zdravie človeka.
Vráťme slušnosť a rešpekt do diskusie #bezhejtu
Rozhodli sme sa pridať k iniciatíve #bezhejtu, ktorá podporuje kultivovanú diskusiu v online prostredí. Pretože čím menej priestoru dostanú nenávistné prejavy, tým viac priestoru zostane pre slušnú a konštruktívnu debatu. Cieľom iniciatívy je minimalizovať nenávistné prejavy v online prostredí tým, že členovia identifikujú a aktívne odstraňujú nenávisť z diskusií na svojich digitálnych platformách.
Sme radi, že spolu s ďalšími verejnými inštitúciami, firmami, médiami, mimovládnymi a neziskovými organizáciami a ďalšími členmi iniciatívy pomáhame vytvárať tolerantné a bezpečné prostredie pre diskusiu na sociálnych sieťach.
Stali sme sa členmi Platformy pre Demokraciu
Ľudská spoločnosť je tvorená jednotlivcami, ktorí v nej majú mať bezpečné a slobodné prostredie pre svoje ekonomické, kultúrne, rodinné, náboženské a občianske pôsobenie. Zároveň však jednotlivec tieto podnety svojou aktivitou spracúva, mení prostredie okolo seba a formuje tak naopak spoločnosť, v ktorej žije. Občianska spoločnosť sa snaží obsiahnuť v sebe oba elementy ako nevyhnutné predpoklady pre jej fungovanie. Vyváženosť vzťahu jednotlivca a spoločnosti je pilierom slobodnej a demokratickej spoločnosti.
My, dobrovoľníci OZ Psychiatria nie je na hlavu, pociťujeme ohrozenie základných princípov demokracie v našej spoločnosti. Pozorne a trpezlivo sledujeme dnes už nielen verbálne útoky na aktívnych občanov a ich organizácie a citlivo vnímame tlak v okolitých krajinách na zmenšovanie priestoru pre fungovanie organizácií občianskej spoločnosti. A preto deklarujeme našu pripravenosť podieľať sa na ochrane a ďalšom rozvoji občianskej spoločnosti v SR a na základe slobodného rozhodnutia sme dobrovoľne vstúpili do Platformy občianskych organizácii – Platforma pre demokraciu.
Cieľom Platformy je vytvoriť priestor pre spoluprácu občianskych iniciatív a mimovládnych organizácii a podporovať ich spoločné i individuálne aktivity smerujúce k ochrane princípov občianskej spoločnosti ako prvkov demokracie v Slovenskej republike, a preto chceme aktívne prispieť k:
- Posilneniu dôvery verejnosti k aktívnym občanom a mimovládnym neziskovým organizáciám;
- Udržaniu a rozvoju priaznivého inštitucionálneho, legislatívneho a finančného rámca pre fungovanie MNO v SR;
- Budovaniu integrity, transparentnosti, súdržnosti a solidarity vo vnútri sektora MNO s presahom do spoločnosti.
Hovorili sme o sebapoškodzovaní v podcaste Televízie JOJ
Spôsoby, akými sa ľudia vyrovnávajú so stresom a záťažou, sú rôzne. Azda jeden z najhorších spôsobov, ktorý vedie ku fyzickej bolesti a ublíženiu si na zdraví, je sebapoškodzovanie. Z roka na rok je u adolescentov tento symptóm čoraz častejší. Peer konzultantka Nina Zibolenová sa spolu s klinickou psychologičkou a psychoterapeutkou Mgr. Kristínou Kotrčovou porozprávala na túto tému v štúdiu 24 podcastu Televízie JOJ.